Всё самое интересное о массаже и похудении
Время движется вперед, и жизнь предъявляет нам все новые требования, в том числе и к нашей внешности. Канули в лету стандартный излишней худобы, которые диктовали нам образы супер-моделей с обложек модных журналов, и давно стало абсолютной нормой быть стройным, подтянутым, здоровым. Этот стандарт мы воспринимаем как данность, как что-то очень естественное и гармоничное, продиктованное просто здоровьем и любовью к себе.
Но красивая ухоженная внешность по прежнему играет ключевую роль в нашей личной и профессиональной реализации, в том, как воспринимают нас окружающие, и, возможно, даже еще больше, чем раньше.
Именно поэтому мы хотим обсудить здесь такую деликатную и касающуюся многих тему, как борьба с целлюлитом.
И хотя порой кажется, что она затерта до дыр, похоже, этот вопрос перед женской половиной человечества будет стоять вечно. Ведь от этого зависит сексуальная привлекательность, а значит, уверенность женщины в себе.
Те девушки, которые однажды были шокированы, обнаружив неровности на своих бедрах и ягодицах, прекрасно знают, как трудно от них избавиться.
Всё дело в том, что целлюлит имеет несколько стадий и коварство его в том, что начальную – первую стадию – мы попросту не замечаем, так как «апельсиновая корка» на этом этапе еще не проявляется. Характерные признаки целлюлита можно заметить только, если сжать кожу пальцами.
При второй стадии жировые отложения образуют уже видимые глазу уплотнения, которые, к тому же, еще и хорошо ощущаются и тактильно. Вот тут-то мы и начинаем паниковать и бить тревогу, когда процесс уже порядком «запущен».
А бывает и так, что женщина, родив ребенка, видит, что тело изменилось не в лучшую сторону, но вынуждена жить с этим некоторое время, так как в первые месяцы после родов времени на себя у молодой мамы практически нет. А кожа на теле, тем временем, становится более неровной и грубой, приобретает неэстетичный вид.
Но вот, пусть и не так своевременно, но вы решили привести тело в порядок. Можно ли избавиться от целлюлита быстро? Ну, скажем, за месяц?
Если изучить статьи на эту тему, то выясняется, что, для того чтобы избавиться от целлюлита, необходимо:
а) правильно питаться;
б) регулярно давать телу физическую нагрузку;
в) использовать косметические средства против целлюлита;
г) делать массаж.
Всего-то. И все очень радужно и оптимистично! "Прыгая со скакалкой по 15 минут в день, вы полностью избавитесь от целлюлита." Все эти рекомендации очень хорошо работают, когда речь идет о профилактике, то есть о поддержании тела в прекрасной физической форме. Или, например, если вы вернулись после отдыха, глянули на себя в зеркало и заметили: «Ага, появилось… Нужно срочно что-то делать!» Вот тогда это работает, что называется, по горячим следам. Поэтому так важно не упустить этот момент и заняться собой!
Именно поэтому, когда вы решаете начать эту борьбу нужно выбирать профессиональные процедуры в салоне красоты, а не народные средства. Важно проконсультироваться с профессионалом, имеющим медицинское образование. Ведь практически все процедуры имеют противопоказания, например людям имеющих проблемы с венами.
Также хотим обратить ваше внимание, что косметика, которую использует приличный салон - это профессиональная косметика, она по своей интенсивности во много раз превосходит любую элитную косметику, продающуюся в наших магазинах. Поэтому основной результат от ее использования вы увидите уже после 5-6 сеанса.
Кроме того ошибочно думать, что от целлюлита можно избавиться раз и навсегда. Он образуется у женщин постоянно, в течение жизни. Поэтому правильное питание и регулярную физическую нагрузку, как меры профилактики, никто не отменял. Никаких жестких ограничений в питании придерживаться не нужно. Оно должно быть сбалансированным и полноценным.
Специальных «упражнений от целлюлита» тоже не существует – любая физическая нагрузка, которую вы сделаете систематической, будет беречь вашу фигуру от деформации.